Лечение голодом.

Еще тысячи лет назад болезни пытались лечить голодом.

Предполагают, что полное прекращение приема пищи является неким раздражителем для организма, на который он отвечает приспособительными защитными реакциями, выработанными в ходе многовековой эволюции.

Лечение голодом как бы предусмотрено самой природой. Когда человек голодает, организм прежде всего расходует жировые запасы, а белковые вещества в значительно меньшей степени, практически минимально. Процесс этот упорядочен, в нашем организме  все происходит целенаправленно, никакого хаоса. Об этом  говорил в свое время академик И. Павлов.

В организме всегда накапливаются резервные вещества, они и идут в ход в первую очередь. Когда они иссякнут, наступает черед органов и тканей не самых важных, их питательных веществ. Так и происходит чистка, выведение шлаков  из организма. При этом происходит мобилизация защитных сил организма.

Лечение голодом.

Рассмотрим процессы возникновения чувства голода и насыщения. В головном мозге есть особые участки, так называемые центры голода и насыщения. Например, разрушение центра голода как раз и приводит к потере аппетита полностью. Проводились эксперименты на животных, разрушение центра голода приводило у них к полному истощению и они погибали. Если же разрушали у подопытных животных центры насыщения, они становились "обжорами", не могли насытиться.

Животные по - разному проявляют реакции на голод, когда нет пищи. Существуют, по мнению специалистов,  "активная" борьба с голодом и " пассивная". Хищные животные начинают активно искать и добывать пищу. Медведи же впадают в спячку, их обменные процессы замедляются еще до того, как они залягут в берлогу, аппетит пропадает. Организм медведя приспосабливается к такой жизни за счет накопленных запасов и переходит на внутреннее питание, которое называется эндогенным. Это пассивная борьба с голодом.

Человек может использовать оба эти способа борьбы с голодом. У природы все гармонично и гениально: могучий инстинкт  ее - это голод, эмоция голода. Все процессы происходят в головном мозге: если вы голодны, сразу возникают нервные импульсы возбуждения. Если эти эмоции не устойчивы, о еде можно забыть. Тогда организм включает другие функции, гуморальный фактор. Он как бы закрывает запасы в органах, мышцах, подкожных отложениях, в кровь не поступают питательные вещества в достаточном количестве. Это и вызывает постоянное чувство голода, постоянное возбуждение.

Ограничение в питании и голодание вообще даже в течение одного - двух дней многие люди переносят с трудом, это такая встряска для организма. Но это  очень полезная встряска для всех. Эмоциональное состояние  людей, голодающих от 7 до 20 дней , бывает разное. Самый трудный период - это первые 2 дня, со временем чувство голода притупляется, человек отрешается и появляется чувство легкости. В голове проясняется, мышление четкое и свободное.

Важно, разумеется, не раздражать аппетит в этот период извне вкусными запахами и аппетитным видом пищи. Некоторые легче переносят отказ от пищи, другие только о ней и думают, вплоть до того, что не могут оторвать взгляд от витрины гастронома.

Вы заметили, что когда идете в магазин голодным, покупаете все аппетитное, даже не задумываясь об экономии и иногда даже о необходимой диете ? С вами бывает такое?

Разгрузочные дни необходимы для очистки организма, а голодать или нет, каждый решает для себя.

Р.С. Перед принятием решения  применять ли лечение голодом, надо проконсультироваться с врачом.