Группа крови 4

группа кровиГруппа крови 4

Группа крови 4 еще называется АВ. Она возникла в результате смешанных браков. Если  у родителей группы крови 2 и 3, то ребенок может родиться с группой крови 4. Считается, что она возникла  сравнительно недавно, около тысячи лет назад. Всего от 2 до 5% населения мира имеют группу крови 4. Обладатели этой группы обладают уникальными особенностями иммунитета.

В зависимости от обстоятельств группа крови 4 или АВ может проявляться похожим образом на другие группы крови. Гормоны стресса проявляются у этих людей, как у обладателей группы 0( или группы 1 в нашей привычной классификации), при этом реакции также похожи на на группу В ( 3-я группа крови). Особенности пищеварения  АВ-людей близки к группе А( 2-я группа крови), но, одновременно им полезно употреблять определенные сорта мяса. Но при этом переваривание его  затруднено из-за пониженной кислотности желудочного сока.

Отличаются от группы А большей  физической выносливостью, уровень кортизола при стрессе быстрее приходит в норму. У людей с группой крови 4 сильно развита интуиция и одухотворенность, они могут смотреть на обычные вещи с нетрадиционной точки зрения.  Они хотят быть независимыми и одновременно принятыми в обществе, что иногда трудно достижимо. Но в целом у них много достоинств, которые ценятся в современном обществе.

Группа крови 4. Жизненные стратегии.

  • Рекомендуется быть социально активными, если настроите свое окружение дружелюбно. Постарайтесь не участвовать в делах с острой конкуренцией.
  • Если вы не можете контролировать события или влиять на них, не "зацикливайтесь" на какой-то теме.
  • Планируйте свое время, составляйте планы на день, неделю, месяц и год, знайте свои цели.
  • Если решаете изменить свою жизнь, не делайте это сразу и резко, лучше постепенно.
  • Занимайтесь спортом или физкультурой не меньше, чем 2 раза в неделю, дополнительно занимайтесь медитацией или йогой.
  • Очень полезны вам занятия в групповых каких-то сообществах, клубах, кружках.
  • Тренируйтесь в технике визуализации, упражняйтесь ежедневно.
  • Находите время побыть в одиночестве, в этом поможет хобби, спорт или что-то другое, что не требует общения и не зависит от других людей.

Группа крови 4. Рекомендации питания.

Основной принцип питания : все продукты, которые противопоказаны группе 2 (А) и группе 3 (В), противопоказаны и вам. Кроме того:

  • Надо избегать принимать алкоголь и кофеин, в стрессовой ситуации особенно. При этом кофеин наиболее опасен, потому что повышает уровень адреналина в крови, который итак высокий у АВ-людей.
  • Лучшим источником белка для вас будет рыба, а не красное мясо.
  • Не рекомендуется сидеть на голодных диетах и пропускать приемы пищи.  Если проголодались между приемами пищи, перекусите продуктами, подходящими для вашей группы крови. Если вы лишаете себя пищи, уровень кортизола повышается, обмен веществ замедляется, а это накапливает жир и снижает активную мышечную массу.
  • Завтракать нужно обязательно, белка должно быть много  именно утром. Особенно, если вы хотите похудеть, так как он способствует метаболическому равновесию и повышает устойчивость к стрессу. Завтрак - основной прием пищи для обладателей группы крови 4.
  • Ешьте понемногу, но часто. Это из-за пониженной кислотности желудочного сока и пониженным уровнем щелочной фосфаты в кишечнике.
  • Сочетание продуктов должно быть правильным, поэтому не ешьте одновременно белковую пищу с крахмалистой ( картофель, каши). Для улучшения пищеварения можно за 30 минут до еды принимать желудочный бальзам.
Запись опубликована в рубрике Красота - это здоровье с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

7 комментариев на «Группа крови 4»

  1. Юлия говорит:

    У меня 4-я группа крови, поэтому читала статью очень внимательно. Да, многое совпадает, но вот красное мясо все же предпочитаю рыбе. Придется пересмотреть предпочтения.

  2. Олег говорит:

    Все таки интересные факты о крови:)

  3. Снежана говорит:

    Всегда скептически относилась к питанию по группам крови. Но жизненные стратегии совпадают. Присмотрюсь внимательнее к данной теме.

  4. Ольга Курочкина говорит:

    Интересно было почитать про группы крови. Про специальное питание я где – то мельком читала, но не придала этому значения. Теперь понятно, почему у всех в семье разные вкусы – группы крови разные.

  5. Елизавета говорит:

    Интересные рекомендации.

  6. Наталья говорит:

    Просто удивительно. Сложно поверить, что по группе крови можно охарактеризовать человека. Кажется невероятным, но факт. Я, действительно, одиночка (мне проще работать независимо, чем в команде), при этом не хочется терять связи с социумом. Отказалась от мяса, т.к. было ощущения дискомфорта. Не могу соблюдать диеты – становится плохо. Интуит и стремлюсь к развитию интуиции. В общем все не перечислить.
    Буду прислушиваться к Вашим рекомендациям. Самым сложным для меня будет снижение употребления кофе… Но я справлюсь.
    Спасибо огромное!!!

    • admin говорит:

      Действительно сходится, Наталья, я тоже нашла много схожего со своим характером в моей группе крови. Поэтому стремлюсь питаться в соответствии с рекомендациями, тогда самочувствие хорошее. Успехов Вам!

Ответить на Елизавета Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.