Группа крови 0

Группа крови О.

группа крови 0Профиль здоровья для группы крови О.

Самая древняя и самая распространенная у людей -  группа крови О. Предки  этих людей - первобытные охотники, ловкие и агрессивные, они всегда, в соответствии с инстинктом, стремились к власти. Для выживания в суровых условиях, первобытные люди в племенах бросали слабых и немощных на произвол судьбы. Этот жесткий прагматизм позволил занять человеку ведущее место в животном мире.

Борьба за выживание сделала людей с группой крови О умными и ловкими охотниками и сейчас они обладают качествами лидера, экстравертностью и умением сосредоточить все силы на достижение цели. Они созданы для эффективной и производительной деятельности. Пищеварительная и иммунная системы, метаболизм у этих людей создают условия для силы и выносливости. Но это дает природа, если нарушить ее неправильным питанием, недостатком физической активности, нездорового поведения или повышенного стресса, то  может возникнуть ряд заболеваний: снизится функция щитовидной железы, возникнут отеки и избыточный вес. Сильная природная иммунная система защищает от рака, но нарушение системного равновесия в организме грозит другими бедами - воспалительными заболеваниями, артритами и аллергическими реакциями.

Рекомендации для людей, у которых группа крови О.

Для организации здорового образа жизни для людей с группой крови О:

  1. Правильно питайтесь, чтобы сохранить силу и равновесие организма. Дополнительные рекомендации для того, чтобы лучше справляться со стрессом:
  • Избегайте кофеина и алкоголя, особенно в стрессовых ситуациях. Особенно вреден для вас кофеин, так как он повышает уровень адреналина и норадреналина, и без этого высокий у О-людей.
  • Если чувствуете сильную тягу к продуктам из пшеничной муки, которые вам противопоказаны, съешьте что-нибудь белковое. Как правило, желание съесть булочку после этого проходит.
  • Не сидите на голодных диетах и не пропускайте приемы пищи, особенно если вы тратите много энергии на занятия спортом. Недостаточное питание вызывает сильный стресс.
  • Заранее позаботьтесь, чтобы у вас были нужные продукты для подзарядки. Это особенно важно, если вы много двигаетесь на протяжении дня.

2. Занимайтесь физкультурой и спортом для поддержания эмоционального равновесия.

3. Бросьте курить. Людям с О группой бросить курить намного труднее, чем другим и  им нужна помощь. Контролирую уровень стресса, будет легче отказаться от этой вредной привычки.

Более подробно  о здоровом образе жизни для группы крови О можно прочитать в книге Питера Д`Адамо, Кэтрин Уитни " 4 группы крови- 4 образа жизни".

О группе крови 2 (А)

Запись опубликована в рубрике Красота - это здоровье с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

6 комментариев на «Группа крови 0»

  1. Уведомление: Продукты по группе крови | Косметика - всегда

  2. Anna говорит:

    Активный, здоровый образ жизни показан для всех групп крови. Есть правила, мы их иногда нарушаем, главное вовремя исправить ошибку. Переел, сделай разгрузочный день и т.д.

  3. Анна говорит:

    Пока не прочитала Ваш комментарий, не могла понять что за группы О, А…
    Очень интересно и важно получить рекомендации для себя в соответствии с группой крови.

  4. Олег говорит:

    А еще и нулевая бывает???я не слышал

    • admin говорит:

      Нулевая группа – это по – нашему I-я, А – соответствует II,B -III, AB -IV группе крови.Подробно можно прочитать в статье “Похудение и группа крови.”

  5. Алексей говорит:

    Я за здоровый образ жизни.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.