для тела.

Красота, здоровье, стиль - мы все стремимся быть здоровыми и стараемся сохранять форму. Ходим в СПА - салоны, фитнес- клубы, ездим на курорты и в санатории.

Но иногда усталость или простуда дают о себе знать, вот тут может помочь оздоровительная или косметическая ванна в домашних условиях.

Для того, чтобы приготовить себе полезную оздоровительную ванну , не обязательно использовать дорогие средства и вполне можно устроить SPA у себя дома.

Простые рецепты ванны для тела:

  • Ванна с чаем и медом. Заварите 0,5 л чая, он может быть с жасмином, женьшенем, другими добавками, добавьте 3 столовых ложки меда и вылейте в  ванну, наполненную теплой водой. Предварительно очень рекомендуем сделать небольшой самомассаж медом, нанести его на проблемные места и слегка похлопать для устранения целлюлита. Принимайте ванну 5-10 минут.
  • Ванна с яблочным уксусом. Принимается при отсутствии повреждений на коже. Дает прекрасный эффект лифтинга.  Вода должна быть температуры 36-38 градусов, влейте в нее 2 стакана яблочного уксуса и колпачок пены для ванны или шампуня , чтобы получить пену. Из - за яблочной кислоты вода в ванной покрывается будто корочкой, на коже тоже образуется подтягивающая микропленочка. Это очень необычно, попробуйте. Принимать ванну дольше 10 минут не следует.
  • Ванна с медом. Для косметических целей можно сделать такую ванну: стакан меда растворяют  в 1 литре теплого молока, добавляют столовую ложку косметического масла ( абрикосового, жожоба, розового, миндального и т.п.), смешивают и добавляют в ванну. Тонус гладкость кожи вам обеспечена! Для лечения от простуды, выведения шлаков в теплой воде растворяете 200 г меда и принимайте ванну 10-15 минут. Когда начнете потеть, полежите еще  несколько минут и вставайте, ополоснитесь прохладной водой. Не вытираясь, завернитесь в простыню и лягте в постель.
  • Ванна для тела с розовыми лепестками. Взбейте пену под струей воды, добавьте высушенные лепестки розы, 1 стакан, или несколько капель розового масла. Если нет розы, просто капните несколько капель цветочной туалетной воды, запах которой вам приятен. Такая ванна очень хорошо расслабляет, настраивает на романтический лад. Принимайте ванну не более 15 минут, иначе можно уснуть.
  • Ванна с имбирем. Принимайте при первых признаках простуды, насморка, першения в горле. Часто применяемый в китайской медицине корень - имбирь. Натрите на терке корень имбиря 1,5 штуки, отправьте в ванну, добавьте туда же дольки апельсина и 2,5 ложки настойки эхинацеи. Приготовьте себе коктейль из стакана свежезаваренного черного чая, 0,5 столовой ложки настойки эхинацеи, меда и кусочка имбиря. Коктейль надо выпить во время приема ванны и вы усилите лечебный эффект. Принимайте ванну 10 минут.
  • Ванна с вином. Принимается для улучшения кровообращения, снятия напряжения и повышения иммунитета. В теплую воду добавляете 1  литр сухого красного вина и 150 г меда. Можно полежать 30 минут.
  • Ромашковая ванна для тела. Принимается для расслабления. Приготовьте отвар ромашки на молоке: 1,5 литра молока + 3 столовых ложки сухой ромашки. Отвар выливаете в ванну, добавляете четверть чайной ложки соды + 1,5 стакана морской соли. Температура воды в ванной не более 39 градусов, довольно горячая. Можно полежать в ванне подольше, время не ограничивается.